Chi siamo

Ti permette attraverso allenamenti mirati e attività motoria di raggiungere una buona forma fisica nonché un buon stato di salute, contribuisce ad ostacolare il sovrappeso, sintomi ansiosi, sindromi osteoarticolari e muscolari. Favorisce obiettivi estetici e funzionali, coniugando sia la (cardio) che la (resistenza e forza).

È una camminata sul tapis roulant meccanico che agisce sulla coordinazione, ritmo, equilibrio. È un programma per gli amanti del fitness adatto alle varie fasce di età e può essere coadiuvato da diversi attrezzi come pesetti, elastici, step, etc.. Vantaggi: aumenta la tonicità muscolare e il consumo energetico favorendo un progressivo dimagrimento, aiuta il rilascio […]

È una disciplina che grazie ad allenamenti con pesi e sovraccarichi, nonché una alimentazione adeguata e ben curata, permette l’aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo, favorendo quindi una buona definizione muscolare che estetica.

È un programma di fitness in sella che sfrutta l’efficacia di un lavoro aerobico e sinergicamente coinvolge i vari distretti muscolari sia inferiori che superiori compresi gli addominali. È un metodo di ciclismo stazionario nonché un training psico-fisico completo rivolto sia al neofita, al ciclista, a persone di età avanzata grazie allo scarso impatto sulle […]