Terapeutica

È una particolare ginnastica utilizzata per migliorare o prevenire alterazioni osseo-articolari, cardiovascolari e respiratorie. Si basa su esercizi di stretching, esercizi posturali, simmetrici, asimmetrici, respiratori, mono e pluri-articolari. È una ginnastica dolce e a basso impatto, si rivolge a chi ha una postura scorretta, chi soffre di “mal di schiena”, ma anche a chi volesse rafforzare la cintura addominale.